山竹是什么季节的水果（六月应季水果都有哪些？）

六月是炎热夏季的开始，烈日炙烤，空气湿热，尤其是中午出门的时候，仿佛走在蒸笼里面，不少人的食欲也受到影响降低。

夏天的饮食清淡，食物的摄入量减少，所以大家会选择吃一些水果蔬菜来补充能量，接下来我们就来盘点一下，关于六月的时令水果吧。

1.桃子

桃子品种繁多，有水蜜桃、白桃、油桃等，吃起来鲜美多汁，肉质细腻又香甜可口，富含多种微量元素，热量也比较低，可以制作成果汁、果酱、甜点等。

2.西瓜

西瓜是属于夏季的水果，根据口感可分为沙瓤和水瓤，含水量高，是夏天消暑解渴的好帮手，因此民间有“夏日吃西瓜，药物不用抓”的俗语。

3.荔枝

荔枝成熟的时间，为每年的5~8月，在古代是还是贡品，果肉晶莹剔透，果香味十足，唯一不足的是不耐放，吃太多容易上火。

4.山竹

山竹是热带水果，夏天时产量比较高，一般来说从5月份就可以开始采摘，富含维生素C，性寒凉，夏天适量食用可以止咳生津。

5.杏子

杏子是中国古老的栽培果树之一，颜色为橙黄色，果肉味道酸甜适中，含有膳食纤维，可以直接食用或制成果酱、肉脯等。