阳气到底有多重要，老中医认为“阳气不到之处都是病”，它不仅能够推动五脏六腑发挥正常的功能，还像一个保护罩，能够抵御外邪、保卫机体，因此如果阳气越少，人体的毛病就越多，那怎样才能知道体内阳气到底够不够呢？很简单，看看舌头就知道，而舌头这些表现越多，阳气就越少！

先看第一种：

舌头比较胖大，而且颜色淡，舌面看起来还比较湿滑，然后中间还有裂纹，这种通常说明脾阳不足了，由于无力运化和气化水湿，导致湿气上泛到舌头上，而且这类人除了怕冷，手脚冰凉之外，还多伴有腹胀腹痛，消化不良，大便不成形，容易拉肚子等情况

然后看第二个：

跟前面不同的是，这个舌头两边有明显的齿痕，这种就是阳虚进一步发展，体内湿气更重了，然后舌头受到牙齿的挤压出现齿痕，因此这时候还多伴有乏力没精神，头面部爱出油，身体困重等情况

再看第三个：

不仅舌头胖大有齿痕，就连舌根都出现了凹陷，而且舌苔厚腻发白，这多是脾阳不足导致肾阳也受损了，而肾阳是一身阳气的根本，肾阳不足，全身的阳气都会不足，因此这类人还多伴有腰膝酸软，尿频尿急，夜尿多等情况

最后这个舌象：

舌体胖大有齿痕，舌苔厚腻，而且舌头颜色暗，舌面还有瘀斑，这种不仅仅是阳虚这么简单了，已经影响到了气血的运行，导致体内形成了瘀血，因此这时候就容易出现身上莫名其妙的刺痛，头晕头痛，失眠多梦等

总之随着阳虚一步一步的发展，舌头也会出现各种各样的变化，而且越往后就越严重，千万别不当回事，一定要及时的温阳补阳，但是不建议大家盲目跟风用药，最好先找专业医生辨证一下